Esperança
Diabetes: Conozca su Riesgo

Diabetes: Conozca su Riesgo

Por Alexia Vega, Educadora de salud comunitariaSegún el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), 1 de cada 10 personas tiene diabetes, esto representa alrededor de 30.3 millones de personas y 1 de cada 3 tiene prediabetes. La diabetes es una enfermedad en la que los niveles […]

Read More
Pongamanos de Rosa

Pongamanos de Rosa

Por Jazmin Hernandez, Educadora de salud comunitariaEl Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama, que se celebra en todo el mundo cada mes de octubre, contribuye a aumentar la atención y el apoyo prestados a la sensibilización, la detección precoz, el tratamiento y los cuidados paliativos.El cáncer de mama […]

Read More
Día Mundial del Corazón

Día Mundial del Corazón

Por Guillermo Gallardo, Interno de Esperança Aunque COVID -19 continúa cambiando nuestro mundo tal como lo conocemos, el 29 de septiembre es un día en el que todos en el mundo pueden continuar celebrando el Día Mundial del Corazón. Por Guillermo Gallardo El Día Mundial del Corazón es un día […]

Read More
Malos hábitos y sus efectos a largo plazo en la vida de un niño

Malos hábitos y sus efectos a largo plazo en la vida de un niño

Por Lisvany Varens, Voluntario de Esperança Tomar decisiones saludables nos ayudan a vivir una vida más larga y sana. Decisiones saludables incluyen lo siguiente: comer mejor, mantenerse físicamente activo, dejar de fumar y dormir más (7-9 horas). Tomar estas decisiones y mantenerse firme a lo largo del tiempo no es […]

Read More
La Importancia de Mindfulness

La Importancia de Mindfulness

Por Alexia Vega, Educadora de salud comunitariaMindfulness significa ser consciente y enfocarse en el momento presente. Significa reconocer los sentimientos, pensamientos, y sensaciones corporales presentes, mientras nos conectamos con el medio ambiente.Practicar la meditación mindfulness me ha ayudado inmensamente durante estos tiempos; me ha ayudado a redirigir mis pensamientos cuando […]

Read More
Mes de la Herencia Hispana

Mes de la Herencia Hispana

Honrando a Nuestros Héroes La celebración de la Semana de la Herencia Hispana comenzó en 1968 bajo la presidencia de Lyndon Johnson y fue ampliada al Mes de la Herencia Hispana por el presidente Ronald Reagan en 1988. Cada año la nación celebra las historias, culturas y contribuciones de ciudadanos […]

Read More
Caridad

Caridad

Por Xochitl Wilson, Gerente de Programas FamiliaresLa palabra caridad proviene del latín “carĭtas” que significa – la actitud de quien obra desinteresadamente, en favor del prójimo, sin esperar nada a cambio. (significados.com)En honor al día nacional de la caridad queremos agradecer, recordar y brindar honor al hombre que inició esta […]

Read More
El Día de los Abuelos

El Día de los Abuelos

Por Jazmin Hernandez, Educador Comunitario de SaludEn muchos países latinoamericanos esta celebración se realiza el 26 de julio.  En México, se celebra el 28 de agosto de cada año. En este día se conmemora la importancia que juega el rol de los abuelos dentro de la familia y de un […]

Read More
Los amigos, un sistema de apoyo importante para nuestra vida

Los amigos, un sistema de apoyo importante para nuestra vida

Por Valeria Lopez, Educador Comunitario de Salud Hace un par de semanas me encontraba triste y sin ganas de levantarme de la cama, ya que días atrás me había enfrentado a la noticia de que alguien demasiado importante para mí no se encontraba muy bien de salud. Claramente no había […]

Read More