Esperança

Día Mundial del Corazón

Por Guillermo Gallardo, Interno de Esperança

Aunque COVID -19 continúa cambiando nuestro mundo tal como lo conocemos, el 29 de septiembre es un día en el que todos en el mundo pueden continuar celebrando el Día Mundial del Corazón.

Por Guillermo Gallardo

El Día Mundial del Corazón es un día en el cual las personas trabajan para reducir las enfermedades cardiovasculares. La campaña del Día Mundial del Corazón está ahí para educar y motivarnos a todos a hacer cambios en nuestras vidas. La enfermedad cardiovascular afecta a millones de personas en todo el mundo, ya que es la principal causa de muerte. Según la Organización Mundial de la Salud, 17,9 millones de personas pierden la vida cada año por enfermedades cardiovasculares. El objetivo es cambiar nuestro día a día reduciendo el consumo de tabaco, adoptando una alimentación más saludable, reduciendo los niveles de estrés y aumentando nuestra actividad física diaria. El 29 de septiembre, cada uno de nosotros podemos comprometernos a aumentar nuestro tiempo de ejercicio, comer de manera saludable todo el día y desafiar a otra persona a hacer lo mismo. Todos podemos trabajar juntos para combatir el creciente número de muertes y complicaciones relacionadas con enfermedades cardíacas. He desafiado a mi familia ya mí mismo a una hora de ejercicio el 29 de septiembre. Los desafío a todos a hacer lo mismo.

Elena Burr